Il corso è stato pensato per gli amanti dei 3 grandi attrezzi, ovvero Bike, Treadmill e Jump e si rivolge ad utenti con miglior stato di forma.
Nella formula pedala, corri e salta, l’istruttore propone un lavoro mirato e programmato per il condizionamento muscolare degli arti inferiori. Non mancheranno esercitazioni dedicate al tronco per garantire stabilità e agli arti superiori.
Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica e tesseramento annuale.
Il corso è attivo nei seguenti impianti Lombardia Nuoto:
(clicca sul nome dell’impianto per informazioni su contatti, orari e prezzi)