Attività di fitness in acqua dinamica, divertente e di gruppo che si ispira agli sport di combattimento della boxe e della kickboxing (le esercitazioni proposte saranno riadattate rispettando le caratteristiche dell’elemento acquatico).
Il lavoro mirerà alla tonificazione degli arti superiori e inferiori, ad un miglioramento della coordinazione generale e al rafforzamento dell’addome. Le lezioni saranno strutturate anche con l’utilizzo dell’attrezzo specifico (sacco acquatico “acqua boxing”)
Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica e tesseramento annuale.
Il corso è attivo nei seguenti impianti Lombardia Nuoto:
(clicca sul nome di ogni impianto per informazioni su contatti, orari e prezzi)