Trial Fitness

Parte il corso di Trial Fitness della durata di un’ora e 30 minuti: funzionale, spinning e nuoto.

  • Allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo. Comprende esercizi a corpo libero, esercizi con pesi, esercizi con piccoli attrezzi (step, fitball), esercizi di aerobica

  • Allenamento ad alta intensit√†, tonifica i muscoli delle gambe e braccia, benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio.

  • Esercizi di tonificazione, resistenza e forza.

2017-10-11T12:40:18+00:00 News Saltrio|